3AMS

5. 곡류와 콩류: 옥수수, 줄기 콩, 콩, 땅콩 피부(peanut skins), 완두 (61.4)

6. 기타: 사탕수수, 대나무 순 (61.5)

* 햇볕을 활용하는 일광욕을 30분-1시간 적용하고 실내에서는 풀 스펙트럼라이트를 사용한다. (61.6)

* 신속한 영양 균형을 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1T와 물 1/2컵/매 끼니)을 복용한다. (61.7)

* NEWSTART 천연치료를 적절하게 적용한다(뉴스타트(NEWSTART) 천연치료 기본적용 참조). (61.8)