3AMS

16. 개박하를 차를 만들어 먹거나 가루를 4-6캡슐 정도 1일 2-3회 복용한다. (148.3)

17. 때때로 관장으로 통증완화에 도움을 받는다. (148.4)

18. 신속한 영양균형을 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1T에 물 1/2컵/매 끼니)를 먹는다. (148.5)

19. 매일 30분 이상의 일광욕을 적용한다. 실내에서는 풀 스펙트럼라이트를 사용하여 광선치료를 한다. (148.6)

20. NEWSTART 천연치료를 적절하게 적용한다(뉴스타트 천연치료 임상적용 참조). (148.7)