6. 매일 30분-1시간 정도의 일광욕을 하고, 실내에서 풀 스펙트럼라이트를 켜고 햇볕을 간접으로 활용한다. (70.6)

 7. 갑작스런 온도변화에 노출되지 않도록 하고 손과 발을 따뜻하게 보존한다. (70.7)

 8. 원적외선 온열매트를 70°C에 두고 1시간 정도 전신찜질을 한다. 1주 3-5회 적용한다. 땀이 나기 시작하면 머리와 목과 얼굴에 냉 습포를 적용한다. 치료 후에는 충분하게 휴식을 취한 후에 이동하도록 한다. (70.8)

 9. 청국장 가루 1-2T를 매 식후에 먹고, 스피룰리나를 매일 아침이나 점심 식후에 2알을 먹는다. (70.9)