3AMS

3. 약품 사용에 매우 유의한다. 치료약이 꼭 필요할 때는 부작용이 없는 자연 치료제들을 알맞게 사용한다. (65.3)

4. NEWSTART 천연 치료를 적절하게 적용한다(뉴스타트(NEWSTART) 천연치료 기본적용 참조). (65.4)

5. 필요에 따라 개박하 1회 2t를 매일 3회 복용한다. (65.5)

6. 저녁에 잠자리에 들 때 전신 습지 찜질(wet sheet pack)을 적용한다. (65.6)

7. 원적외선 온열매트 46-56°C 사이에서 1시간 정도, 1일 1회, 1주 5회 적용한다. 땀이 나기 시작하면 머리와 얼굴에 냉 습포를 적용하고 휴식을 취한 후 이동하도록 한다. (65.7)

8. 하루에 30분-2시간 정도의 일광욕을 하고, 집안에서는 풀 스펙트럼라이트를 사용하여 광선치료를 한다. (65.8)

9. 강장 효과를 위하여 스피룰리나(2정/day)와 청국장 가루(1-2T/매 끼니)를 식후에 먹는다. (65.9)

10. 상태가 심하면 의사나 정신 건강 전문가의 도움을 받는다. (65.10)