네가 낫고자 하느냐 제 1 장 천연 식이요법의 원리와 각종 질병의 식이요법 및 처방
 급성기에는 절대 안정과 동시에 병의 원인 치료에 중점을 두고 철저한 현미 천연식을 해야합니다. 그리고, 신장부에는 지렁이 찜질과 비파엽 찜질을 하며, 다음의 채소즙을 사용하실 것입니다. (112.4)
 당근 10 온스, 비트 3 온스, 오이 3 온스의 즙은 신장 청소에, 염증에는 당근 7 온스, 샐러리 4 온스, 시금치 3 온스, 샐러리 2 온스의 즙, 이뇨에는 당근 8 온스, 양상추 4 온스, 아스파라가스 4 온스의 즙, 아픈 허리에는 당근 10 온스, 시금치 6 온스의 즙을 각각 번갈아 가며 사용하십시오 (112.5)
 82. 중이염(中耳炎)
 급성 중이염은 각종 전염병 경과 중 특히 홍역 도중에 생기는 수가 많습니다. 홍역의 열도 식고 거의 나아 가는 무렵에 느닷없이 귀에서 고름이 나오는 수가 있습니다. (112.6)
 만성으로는 아무 다른 이상 없이 느닷없이 빨간 물이 나오는 결핵성도 있습니다. 또는 귀를 쑤시느라고 잘못 고막을 다쳐서 그 때문에 중이염이 생기는 수가 있고, 수영 후에 물이 들어가 발생하기도 합니다. (113.1)
 급성이든 만성이든 일단 위장 청소에 이어 현미 천연식을하고 귓속에는 지렁이 물을 조석으로 한 방울씩 넣을 것입니다. 진통에는 당근 10 온스, 시금치 6 온스의 즙과, 염증에는 당근 7 온스, 샐러리 5 온스, 시금치 3 온스, 파슬리 2 온스의 즙을 사용하면 됩니다. (113.2)
 83. 치조 농루(齒權騰洞)
 잇몸에서 고름이 나오는 병입니다. 오래 가면 관절이나 심장, 신장에 좋지 못한 영향을 끼치기도 하며, 인후염이나 소화 불량도 병발하기 쉽습니다. (113.3)
 부드러운 치솔에 소금을 묻혀서 조석으로 잇몸을 문지르면 처음에는 피가 나고 쓰라립니다만, 차차로 잇몸이 단단해지며 고름도 멎습니다. (113.4)
 당근 10 온스, 시금치 6 온스의 즙, 당근 11 온스, 양배추 5 온스, 당근 10 온스, 샐러리 6 온스의 즙, 당근 12 온스, 오이 4 온스의 즙, 당근 11 온스, 민들레 3 온스, 터닢 2 온스의 즙이 각각 유효합니다. 현미 천연식은 물론이요, 식사 때마다 양상추 ½-1 개씩을 먹는 것은 잇몸을 튼튼하게 해줍니다. (113.5)
 84. 곁땀 냄새
 서양 사람들에게서 의례 노린내가 나는 것은 버터나 치즈 등을 많이 먹기 때문에 냄새가 몸에 배서 그렇습니다만, 동양인들이 그와는 달리 겨드랑에서 냄새가 나는 것은 아포크린선이라는 피지선 (皮脂腺)의 이상 분비 때문입니다. 특히 혼기를 앞둔 여성에게는 이것이 큰 고민 거리가 됩니다. (113.6)
 3 일간의 위장 청소에 이어 철저한 천연 현미식을 하면 체질이 바뀌어져 완치의 기쁨을 누리게 됩니다. 채소즙으로 당근 10 온스, 시금치 6 온스의 즙과, 당근 10 온스, 비트 3 온스, 오이 3 온스의 즙은 유효합니다. (기적을 낳는 현미 p. 47 참고) (114.1)
 85. 비 듬
 머리에 필요한 원소의 부족 때문에 생기며 머리 피부의 혈액 순환이 좋지 않음으로 발생합니다. 신경이 과민한 사람에게도 생기는 수가 있습니다. (114.2)
 철저한 현미 천연식에 당근 7 온스, 샐러리 5 온스, 감자 4 온스의 즙과, 당근 10 온스, 비트 3 온스, 오이 3 온스의 즙에 당근 9 온스, 양상추 5 온스, 시금치 3 온스의 즙, 당근 7 온스, 양상추 3 온스, 시금치 3 온스, 오이 3 온스의 즙은 효과적입니다. (기적 을 낳는 현미 p. 47, 306 참고) (114.3)
 86. 탈 장
 가벼운 경우는 대소변시 그 곳을 꼭 눌러서 장이 나오지 않게 할 것이며, 심한 경우에는 탈장대를 착용하고 철저한 현미 천연식에 이어 당근 7 온스, 샐러리 4 온스, 시금치 3 온스, 파슬리 2 온스의 즙과, 당근 10 온스, 시금치 6 온스의 즙을 사용하면 점차로 좋아집니다. (114.4)
 87. 위산과다증
 신경이 과민한 사람에게 생기기 쉬운 것으로, 위 속의 염산 분비가 과다한게 됨으로써 속이 쓰리게 됩니다. 이 외에 담배를 피우는 주람은 니코틴이 위액 분비를 자극해서 일어나며, 또한 만성 위염이 있을 때 발생합니다. (114.5)