위장 청소에 이어서 현미 천연식을 하며, 동시에 당근 10 온스, 시금치 6 온스의 즙과, 당근 10 온스, 비트 3 온스, 오이 3 온스의 즙, 당근 8 온스, 샐러리 5 온스, 래디시 3 온스의 즙을 번갈아 사용할 것입니다. 그리고, 뜨거운 물 1 컵에 레몬 1 개를 짜넣고 마시며, 목이 아프면 목에, 기침이 나면 가슴에 각각 지렁이 찜질을 합니다. 콧물이나고 코가 막히면 지렁이 물을 조석으로 한두 방울씩 넣으십시오. 그리고, 현미밥 오븐에 태운 것을 가루로 해서 I 숟가락씩 물 한컵 에 타서 3-4 차례 마십시오.(기적을 낳는 현미 p. 306 참고)
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