기초적인 음식 개선에다가 아침 저녁으로 자궁 교정 운동을 실시할 것입니다. 두 무릎을 구부리고 두 발꿈치를 땅에 대고 엉덩이를 번쩍 들고 배에다 힘을 주는 운동을 합니다. 이와 동시에 힘줄을 튼튼하게 하는 채소즙을 마십니다.
 당근 10온스, 시금치 6온스의 즙,
 당근 7온스, 샐러리 5온스, 감자 4온스의 즙,
 당근 7온스, 샐러리 4온스, 시금치 3온스, 파슬리 2온스의 즙,
 당근 11온스, 민들레 3온스, 갓 2온스의 즙을 복용합니다. (98.2)

 이 병은 대개 수족이 냉하고 하복부가 냉해서, 마치 감기들려서 콧물이 나오듯이 자궁에서 분비물이 나와서 아래로 흐르는 것입니다. 이것 역시 불임증의 원인이 될 수 있고 때로는 방광염까지 겸하기 쉬운 것입니다. (98.3)

 짧은 스커트를 입으면 다리와 아랫배가 차지고 물론 수족도 냉해집니다. (98.4)

 첫째로 보온에 힘쓸 것이며, 몸을 덥게 하기위해서 겨울철에 두터운 내복과 털양말, 그리고 스커트 대신 바지를 입어서 몸을 덥게 할 것입니다. (99.1)

 음식은 찬 것을 피하고 자기 전에 발을 뜨거운 물에 30 분 정도 담글것이며, 하루 2 회 30 분 가량 아랫배에 뜨거운 물찜질 하는 것은 도움이 됩니다. (99.2)

 그리고, 일반음식에 대한 철처한 주의와 다음과 같은 즙은 혈액 순환을 원활하게 해주므로 도움이 됩니다. (99.3)

 당근 6온스, 샐러리 3온스, 시금치 3온스, 미나리 2온스, 피망 2온스의 즙을 마십니다. (99.4)

 이 병은 동맥경화증에 수반이되기 쉬운병이며, 심장의 영양동맥인 관상동맥 (冠狀動腺)이 좁아지거나 막혀서 피가 전혀 통하지 않을 때에 심장 부위에 쥐어 짜는 듯한 동통과, 그 아픈 것이 왼쏙 팔로 파급이 되는 동시에 식은땀이 나고, 가슴이 몹시 뛰고 죽음의 공포를 느낍니다. (99.5)

 다른 병도 마찬가지입니다만 이 병은 특히 예방이 매우 중요합니다. 즉 고혈압이 오래 되면 동맥경화가 되기 쉬우므로, 특히 음식물에 대한 일반 주의를 엄격히 지키며, 염분 섭취를 금하고 될 수 있는대로 단시일내에 고혈압을 완치시켜야 합니다. (99.6)

 채소즙으로서는 당근 8 온스, 시금치 4온스, 갓 2온스, 미나리 2온스의 즙,
 당근 6온스, 샐러리 3온스, 시금치 3온스, 미나리 2온스, 피망 2온스의 즙을 복용합니다. (99.7)

 만성 변비가 계속되는 동안 용변시마다 하복부에 힘을 주어서 직장이 탄력성을 잃어서 생기는 수가 많습니다. (100.1)

 먼저 변비를 치료할 것이며, 변비가고쳐진 후에도계속 생기면 이온화 산성수를 뜨뜻하게 데워서 하루 2 회 1 시간씩 좌욕을 할 것입니다. 대개는 이 방법으로 좋아집니다만, 그렇지 않은 경우는 병이 심해서 탈장된 부분이 굳어지고 들여보내도 속으로 잘 들어가지 않을 때입니다. 그쯤 되면 굳어지고 그 곳이 상해서 피도 나오고 상처가 심하기 쉽습니다. (100.2)

 따뜻한 물에다 소독용 라이솔이나 크레졸을 첫 날에는 3 방울, 이틀째는 5 방울, 다음에는 7 방울, 10 방울, 마지막에는 15 방울, 그 다음에는 계속 15 방울씩 물에 섞어서 좌욕을 30 분간씩 합니다. (100.3)

 이와같은 방법으로 하면 수술을 불가피한 경우라도 채 1 개월이 못가서 완치됩니다(기적을 낳는 현미 p.348 참고)· (100.4)

 벌이나 벌레에 쏘이든지 물렸을 경우는 그 독이 대개 강한산이기 때문에 손쉬운 것은 흔히 된장을 바릅니다. 물론, 그것도 한 방법이지만, 물린 장소나 쏘인 장소를 입을 대고 힘껏 빨아냅니다. (100.5)

 그러는동안 감자즙을 내서 마십니다. 감자즙은 가장 강한 해독제입니다. 즙을 낼 시간이 없으면 그대로 씹어서 물만 삼키고 찌꺼기는 그 당처에 바르도록 하십시오. 그렇게 하면, 얼마 후에 대개는 증세가 가벼워집니다. 동시에 속이 안좋을 수가 있습니다. 그 때에는 현미밥을 태운 가루를 물에 타서 자주 마시면 씻은 듯이 없어집니다. (101.1)