제 3 권 목  차
 들어가면서      4

 제 1 부 첫째 것들을 첫째로
    Day  1 하나님의 백성을 위한 계획      7
    Day  2 모든 그리스도인 성장과 건강의 기초      9
    Day  3 성령의 침례를 받음      11
    Day  4 성령의 열매      13
    Day  5 그리스도의 임재      15

 제 2 부 신약의 원칙들
    Day  6 예배 1      17
    Day  7 예배 2      19  
    Day  8 거룩한 백성      21
    Day  9 선한 청지기들      23
    Day 10 낡은 공구들      25

 제 3 부 영적 건강의 법칙들
    Day 11 영의 양식 - 성경연구      27
    Day 12 영적 맑은 공기 - 기도      29
    Day 13 영적 운동 - 증거(전도)      31
    Day 14 영적 교제      33    
    Day 15 음식과 영적 건강      35
    Day 16 금식과 영력      37

 제 4 부 육체적 건강의 법칙들
    Day 17 하나님의 천연 치료제들      39  
    Day 18 음식과 육적 건강      41
    Day 19 멀리 미치는 결정      43
    Day 20 운동과 육적 건강      45
    Day 21 물과 육적 건강      47
    Day 22 햇빛, 맑은 공기, 그리고 육적 건강      49
    Day 23 휴식과 육적 건강      51
    Day 24 안식일의 쉼      53
    Day 25 술과 육적 건강      55
    Day 26 담배와 육적 건강      57
    Day 27 절제와 육적 건강      59
    Day 28 하나님의 능력을 신뢰함      61
    Day 29 금식과 육적 건강      63  

 제 5 부 건강의 정서적 요소들
     Day 30 하나님을 찬양함과 건강      65
    Day 31 분노와 건강      67
    Day 32 용서와 건강      69
    Day 33 스트레스와 건강      71
    Day 34 두려움과 건강      73

 제 6 부 마지막 세대
    Day 35 금식과 사탄을 물리침      75
    Day 36 성소가 회복됨      77
    Day 37 준비의 오른팔      79
    Day 38 양호한 건강의 목적      81
    Day 39 정결케 하는 시간      83
    Day 40 예수님을 만나려고 준비된 백성      85 (2.1)