캘리포니아 건강밥상 https://www.calbapsang.com   국. 찌게, 전골류   콩비지찌게Soybeanbiji stew]

재료
1. 콩비지찌게 재료: 콩비지 2컵, 구운 땅콩가루 1/4컵, 채수(다싯물) 3컵, 김치 1컵정도, 기름 1작은술, 소금, 파, 마늘 만들기 1) 뚝배기를 달군후 1작은술의 기름을 두르고 김치를(마늘 1작은술 같이)볶습니다 2) 채수 3컵정도를 붓고 끓으면 콩비지를 넣습니다 3) 땅콩 갈은것 넣고 어우러 지도록 끓인후 소금으로 간을 합니다 2. 콩비지전 콩비지에 김치 썬것, 부침가루, 들깨가루 넣고 반죽을 하여 녹두 빈대떡 하듯이 전을 부칩니다 -웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다 https://www.calbapsabg.com -체널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다 https://www.youtube.com/channel/calbap -인스타그램 https://www.instagram.com/calbapsang
만들기
1. 콩비지찌게 재료: 콩비지 2컵, 구운 땅콩가루 1/4컵, 채수(다싯물) 3컵, 김치 1컵정도, 기름 1작은술, 소금, 파, 마늘 만들기 1) 뚝배기를 달군후 1작은술의 기름을 두르고 김치를(마늘 1작은술 같이)볶습니다 2) 채수 3컵정도를 붓고 끓으면 콩비지를 넣습니다 3) 땅콩 갈은것 넣고 어우러 지도록 끓인후 소금으로 간을 합니다 2. 콩비지전 콩비지에 김치 썬것, 부침가루, 들깨가루 넣고 반죽을 하여 녹두 빈대떡 하듯이 전을 부칩니다 -웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다 https://www.calbapsabg.com -체널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다 https://www.youtube.com/channel/calbap -인스타그램 https://www.instagram.com/calbapsang
설명
비지찌게에 뭘 넣고 맛을 내시나요? 육류대신 땅콩이나 잣을 넣으면 영양도 풍부하고 담백한 맛의 찌게를 할 수 있어요


서숙형

칼밥상 요리체널 강사
#쉽게 #맛있게 #건강식 조리법으로/치유와 맛을 추구하는 요리교실
유튜브 : www.youtube.com/calbap