3. 돈이나 티켓을 받은 후에 손을 씻는다. 식당 종업원, 화사 직원, 그리고 현금계 등 기침을 하고 다른 물건들을 만지는 것 때문에 바이러스 감염을 확산시킨다. (387.17)

 4. 시장에서 사온 과일은 잘 씻어서 먹는다. 시장 진열대에서 고객들의 기침과 대화를 통하여 바이러스가 식품에 묻어있을 수 있다. (388.1)

 5. 치료를 계속하여 바이러스가 자리를 잡지 못하도록 막아낸다. 바이러스 감염은 몸을 쇠약하게 하여 다른 질병에 걸리기 쉽게 한다. 파킨슨 질병, 당뇨병, 고환염, 그리고 기타 질병들이 바이러스 감염에 의하여 발생하기도 한다. (388.2)

 6. 일반적인 강장작용을 강화하기 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1-2T와 물 1/2컵/매 끼니)를 먹는다. (388.3)

 7. 감기의 예방과 치료는 물론 정상적인 건강유지를 위하여 모든 면에서 뉴스타트(NEWSTART) 생활을 균형 있게 꾸준하게 적용하도록 한다(뉴스타트(NEWSTART) 천연치료 기본적용 참조). (388.4)