1. 하루에 가능한 한 많은 시간을 숲이나 야외에서 보낸다. 매일 8-10시간 옥외에서 시간을 보낸 자들이 좋은 유익을 얻는다. 밖에서 몸에 알맞은 생산적인 노작활동을 한다면 더 좋다. (316.5)

 2. 야외에 있는 동안 햇볕을 적당하게 받으면서 운동이나 노작활동을 하도록 한다. 헬스장에서 운동을 할 수도 있고 아니면 트레드밀이나 제자리 자전거타기 등 집에 있는 운동시설에서 운동을 할 수도 있다. 운동은 알츠하이머병을 치료하는 가장 좋은 방법 중의 하나이다. 질병악화를 막을 수 있고 또한 회복을 기대할 수도 있다. (316.6)

 3. 도움이 되는 약초로는 은행, 산사나무 열매(hawthorn berry), 인삼, 겨우살이(mistletoe) 등을 차로 달여 마신다. (317.1)

 4. 식사는 철저하게 채식위주의 자연 건강식을 선택하고 식이섬유가 많은 식품을 먹는다. (317.2)

 5. 모든 형태의 육류와 지방과 정제식품, 설탕이나 설탕제품, 자극적인 양념, 식초, 카페인 음료, 심지어 카페인 제거음료도 제거한다. (317.3)

 6. 원적외선 온열매트를 활용하는 전신찜질을 30분-1시간 정도 적용하여 체온을 높이고 땀을 흘리도록 한다. (317.4)

 7. 언제나 마음의 평화를 유지하고 긍정적인 생각을 하고 감사와 기쁨이 지속되도록 한다. (317.5)

 8. 영양균형과 강장효과를 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1-2T와 물 1/2컵/매 끼니)를 식후에 먹는다. (317.6)

 9. 근본적인 회복을 위하여 모든 면에서 뉴스타트(NEWSTART) 생활을 균형 있게 꾸준하게 적용하도록 한다(뉴스타트 자연치료 개관 안내 참조). (317.7)