4. 규칙적인 운동, 스트레스 극복, 이완 운동, 자연건강식으로 소식을 하는 것은 질병 예방에 필수적이다. (569.4)

 5. 국내외의 여행을 할 때는 수인성 질환 감염에 대하여 주의하고 음용수, 얼음, 소독하지 않은 우유, 그리고 생선이나 어패류 등을 삼간다. (569.5)

 6. 혈변의 색깔을 보면서 어느 부위에서 발생한 문제인가를 확인하고 가장 적합한 치료를 적용하도록 한다. (569.6)

 7. 활성탄 숯가루를 매일 기상직후와 취침직전에 식사시간과 가장 먼 시간에 1/2-1T를 온수 1컵에 타서 마신다. (569.7)

 8. 복부에 고온 찜질 20-30분, 온랭 교차 찜질 15분(온 3분과 냉 30초를 4회 반복), 가벼운 복부 마사지 30분 정도를 필요에 따라 적용한다. (569.8)

 9. 전체적인 건강증진을 위하여 NEWSTART 천연치료를 적절하게 적용한다(뉴스타트(NEWSTART) 천연치료 기본적용 참조). 지속적인 걷기 운동은 소화기계 치료와 예방을 위하여 매우 중요한 요소이다. (569.9)

 10. 면역성 강화를 위하여 필요에 따라 원적외선 온열매트 70°C에서 40-60분 정도 전신 열 치료를 적용하고 땀이 나기 시작하면 머리와 목과 얼굴에 냉 습포를 적용한다. 치료 후에는 30분 정도 누운 채로 충분한 휴식을 취한 다음에 이동한다. (569.10)

 11. 실내에서는 풀 스펙트럼라이트를 사용하여 광선치료를 한다. (569.11)

 12. 신속한 영양균형을 회복하기 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1-2T와 물 1/2컵/매 끼니)를 먹는다. (569.12)