18. 마사지는 관절통과 근육통을 완화시킨다. 그러나 발열의 급성 상태에서는 마사지를 적용하지 않는다. (166.4)
19. 통증 완화를 위하여 때로는 얼음 마사지가 효력이 있고 온랭 교차찜질도 큰 도움이 된다. 얼음 마사지는 10-20분 정도 적용할 때 활용하며 더 긴 시간 동안 얼음을 적용할 때는 얼음 팩을 이용한다. 온(3분)냉(30초)을 4차례 반복하는 15분 정도의 찜질은 많은 도움이 된다. (166.5)
20. 파라핀을 다른 방법보다 더 빨리 피부 온도를 상승시킨다. 환부를 파라핀에 6-12번 담근 다음 부드러운 비닐로 감싸고 다시 타월로 감싸서 보온을 한다. 20분 정도 후에 파라핀을 제거한다. (166.6)
21. 알로에 베라 젤리를 환부에 바르면 통증 완화에 도움이 된다. (166.7)
22. 일광욕을 30-50분 정도 매일 적용하고 실내에서는 풀 스펙트럼라이트를 켜고 광선치료를 한다. (166.8)
23. 신속한 영양균형과 건강회복을 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1-2T와 물 1/2컵/매 끼니)를 먹는다. (166.9)