3AMS

3. 관절에 주는 지나친 자극은 무엇이나 2차 골 관절염을 일으킨다. (104.15)

4. 관절염을 일으키는 두 가지 감정의 양극은 분노와 우울증이다. (104.16)

* 통풍

1. 통풍의 정확하고 직접적인 원인은 혈액 중 요산의 증가이다. 혈중 요산이 0.42 밀리몰/리터(7mg/100 리터 혈액) 이상이 되면 거의 확실하게 통풍이 생긴다. (104.17)

2. 육식 위주의 식사 (104.18)

3. 부유한 사람들의 질병: 통풍은 가난한 사람보다는 부자가, 바보보다는 현명한 사람이 더 잘 걸린다. (104.19)

4. 류머티스 관절염에 걸린 사람은 통풍으로 고생하지 않는다. 그 반대도 똑 같다. 거세된 남성도 통풍에 걸리지 않는다. 내분비계와 관련이 있을 수 있다. (105.1)

IV. 예방과 치료

* 뉴스타트(NEWSTART) 생활양식의 적용(뉴스타트 천연치료 기본적용 참조)

1. 규칙 생활: 식사, 취침, 기상, 운동, 연구, 소일, 명상 등 (105.2)

2. 첫날 걷기 운동을 시작한다. 아무 부담 없는 운동으로 시작하여 점차적으로 1일 10km까지 늘려간다. (105.3)

3. 매일 3차례의 심호흡을 한다. 한 번에 30-40회의 심호흡을 한다. (105.4)

4. 증류수를 매일 식간에 8컵 이상 마신다. (105.5)

5. 명랑한 기질을 배양한다. 먼저 남을 사랑하도록 한다. (105.6)

6. 처음 2주 동안 매일 2회의 관장을 하여 결장을 아주 깨끗하게 보존한다. (105.7)

7. 약품은 아무것도 사용하지 않는다. (105.8)

8. 화장품, 비누, 향수, 머리 기름 등을 제거한다. (105.9)

9. 정서적인 안정과 감사하는 생활을 한다. (105.10)

* 수 치료

1. 매일 조석으로 온수 샤워를 한다. 샤워 전에 빗 마사지를 한다. (105.11)