3. 물을 매일 식간에 8컵 정도를 마시고 더울 때나 땀을 많이 흘릴 때는 물을 더 마신다. (82.5)
* 음식
1. 변비를 해결하게 위하여 올리브 열매를 먹는다. (82.6)
2. 칼슘이 많이 든 녹색 야채, 양배추, 무청, 브로콜리 등을 넉넉하게 먹는다. (82.7)
3. 채소와 다른 끼니에 과일을 많이 먹는다. (82.8)
4. 통곡류, 콩류, 그리고 견과류를 적절하게 먹는다. (82.9)
5. 청국장 가루 1-2T를 물 1/2컵에 타서 매 끼니 식사 직후 먹는다. (82.10)
* 약초
1. 면역 강화와 조직 치료를 위해서는 에키네시아(echinacea)와 골든 씰(golden seal)을 사용한다. 기침과 결핵균 치료를 위해서는 붉은 클로버나 우단 현삼(玄蔘, mullein)을 사용한다. (83.1)
2. 에키네시아와 골든 씰을 각각 1T씩 5컵의 물에 타서 25분 동안 가볍게 끊인 후 불을 끄고 붉은 클로버와 우단 현삼을 각각 1-2T씩 넣고 저어서 뚜껑을 닿고 30분 정도 지난 다음에 조금씩 마신다. 이 분량이 하루 분이며 매일 새것으로 만들어 사용한다. (83.2)
* 기타
1. 매일 7-8시간의 충분한 수면이 필요하다. (83.3)
2. 등의 통증 완화를 위해서는 진흙 습포나 숯가루 습포(아마씨 가루와 병용)가 도움이 된다. (83.4)
3. 결핵 치료에 일광욕은 탁월한 치료제이며 실내에서는 풀 스펙트럼라이트를 사용하여 광선 치료를 적용한다. (83.5)