신체의 백색 섬유 조직 특히 근초(筋鞘)와 운동계 표층면(表層面)에 발생하는 염증성 과형성을 말하며 증상은 주로 통증과 경직이 나타난다. 결합조직염은 근섬유조직통(fibromyalgia), 관절 이외의 근육 류머티스(muscular rheumatism), 근육통 뇌척수염(myalgic encephalomyelitis), 그리고 만성 피로 증후군(chronic fatigue syndrome) 등과 똑 같은 증후군에 속한 질병으로 사람에 따라 다른 부위에 나타나서 다르게 병명을 부르기도 한다. 류머티스 계열의 질병은 관절, 근육, 인대, 건, 그리고 인체의 섬유 조직에 감염을 일으킨다. 이런 질병들은 일부는 겹치고 일부는 차이가 있다. 결합조직 염의 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 지금까지 알려진 바로는 수면 장애, 노화, 과용과 남용, 바르지 못한 자세, 그리고 외상(trauma) 등이 있다. 그 외의 확인된 원인은 식품 과민성, 호흡기로 오는 경우나 먹고 마시는 경우로 오는 환경 독소, 약품 반응, 정서적 긴장, 좌절, 적개심, 그리고 죄책감 등이 있다. 여성들에게 더 많이 나타나고 35-60세 사이에 흔하다. 물론 사춘기에도 나타날 수 있으나 나이가 들수록 더 취약하다. 유전적인 영향도 좀 있으나 전염되지는 않는다. 양전자방사 단층 촬영(PET scans)에 의하면 이 병을 가진 자는 전두엽에 산소 공급이 충분하지 못하여 인식력과 기억력에 문제가 발생하는 것이 확인되었다. 이 병을 가진 자들은 근육을 사용하지 않으므로 근 위축증이 생기고 감각이 무뎌져서 맛과 냄새를 잘 모르고 심지어 샤워를 할 때 수온을 분간하지 못한다. 이 병의 특징은 수면 장애이다. 환자들 중의 60%는 손과 손가락이 붓고 34%는 염증성 대장 증후군을 보인다. 열과 마사지와 운동 프로그램은 치료에 도움을 준다. (77.1)

 1. 심혈관 건강 증진 운동: 30분 이상 속보, 야외 자전거 타기, 수영, 수중 에어로빅, 스트레칭 (78.1)

 2. 근육 결절이 어디에 있는지 찾아내어 통증을 느끼는 근육에서부터 스트레칭을 한다. 열 습포를 15-20분 적용하고 마사지를 하고 다시 스트레칭을 하면 잠시 동안 결절이 풀린다. 결절이 다 없어지면 통증도 사라진다. (78.2)

 3. 매일 30분 이상의 운동을 꾸준히 하되 주말에는 더 많이 한다. 이 운동에 적응이 잘 되면 조금씩 운동 시간과 강도를 늘려서 1-3 시간의 활기찬 운동을 하고 항상 과욕을 부리지 말 것이며 농사나 노작으로 운동을 대신할 수도 있다. (78.3)

 4. 림프 마사지, 얼음 마사지, 손으로 하는 경타 등을 적용한다. (78.4)

 1. 열이 오르면서 통증이 생길 때 열 습포를 등에 적용하고 둔부와 대퇴부에는 얼음을 적용한다. 얼음은 10분 정도 적용하고 잠시 쉬었다가 다시 적용하면서 통증이 가실 때까지 여러 시간 동안 계속한다. 관절의 통증은 얼음과 열 습포를 교대로 사용하고 좋은 효과가 나타나는 방법으로 바꾸어 적용한다. (78.5)

 2. 증상이 종종 따뜻하고 건조한 상태에서 호전된다. 열수 샤워나 고온 침수 욕을 필요에 따라 적용한다. (79.1)

 3. 구강 체온을 39°C 올리는 온열치료를 30분 동안 1주 5회로 3번 반복하여 15회 치료를 적용한다. 그리고 1-6주 간격을 두고 다시 15회의 온열치료를 적용한다. 원적외선 온열매트를 활용하면 낮은 온도에 침투력이 4-5cm이므로 뛰어난 효과를 얻게 된다. 매트온도를 70°C에 두고 예열이 충분히 될 때까지 고온 각탕을 20-30 동안 적용하고 원적외성 온열치료를 한다. 얼굴에서 땀이 나기 시작하면 얼굴과 머리와 목에 냉 습포를 적용하고 자주 습포를 갈아준다. 치료가 끝나면 그대로 30분 이상 휴식을 취하고 뒤처리를 하도록 한다. (79.2)

 4. 수온 39-40°C 의 욕조에서 20-30분 동안 스트레칭을 하며 매일 1-2회 적용한다. 1개월 정도 계속하다가 점진적으로 스트레칭만 하도록 한다. 스트레칭만으로도 큰 도움을 얻는다. (79.3)

 5. 온랭 교차욕을 적용한다. 열수나 열 습포 3분, 그리고 냉수나 냉 습포 30초를 적용하고 4-6차례 반복한다. 15-25분 정도의 치료를 필요에 따라 4시간 간격으로 적용한다. 온과 냉의 적용 시간이 정확하면 기대하는 치료효과도 증가한다. (79.4)

 1. 완전 채식식사를 한다. 음식은 결합조직염 치료에 생각하는 것보다 더 중요하다. (79.5)

 2. 근육에서 비정상적인 당 대사를 개선하는데 도움이 되는 영양소들 곧 비타민 B₁, B₆, C, 그리고 마그네슘을 많이 포함하는 음식을 먹는다. (79.6)

 B₁: 오렌지, 귤, 멜론, 무화과, 건포도, 통 곡류, 견과류, 시금치, 말린 콩, 리마콩, 렌즈콩(편두), 메주콩, 자연 식품 (79.7)

 B₆: 통 곡류, 콩(legumes), 감자, 바나나, 귀리, 야채와 과일에 소량 포함 (79.8)

 C: 싱싱한 과일과 야채, 샐러드, 요리한 감자, 양배추 (79.9)