미국에서 의사의 방문치료의 80%를 차지하는 3가지 대사관련 문제는 1)비만(3명 중의 1명), 2)성인당뇨병(인구의 5-10%), 3)고혈압(5명 중의 1명)이다. 그런데 에 3가지 문제를 다 가지고 있다면 어떻게 생각하는가? 여기에 보통 관상심장질환(심장마비와 협심증)과 고지혈증(저 HDL 콜레스테롤과 고 중성지방)이 추가된다. 이런 상태를 인슐린 과잉증 또는 고인슐린혈증이라고 한다. (402.1)

 고인슐린혈증의 위험요인은 1) 고혈압, 2) 상체비만(복부와 몸통), 3) 인슐린 과잉증, 4) 이상 지혈증 등이다. 이것들은 지금 미국 전역에 바이러스처럼 퍼지고 있다. 우리나라도 마찬가지다. 나이가 들수록 인슐린 문제는 더 나빠진다. 70세까지 4명 증 1명이 당뇨, 2명 증 1명이 비만, 2면 중 1명이 고혈압을 가지고 있다. (402.2)

 고인슐린혈증은 혈중 인슐린치가 높은 상태를 말하는데 기질적과 기능적으로 나뉜다. 전자는 랑게르한스섬의 증식(선종, 비대)에 의해, 췌장에서 인슐린이 과잉으로 분비되기 때문에 생기고 자발성 저혈당증이 된다. 저혈당증상(떨림, 식은땀, 탈진, 의식상실 등)이 조기 공복 시에 생기고 그때의 혈당치는 50㎎/㎗이하로 낮고 당류를 주면 그것이 즉시 회복한다. 기능성 고인슐린혈증은 랑게르한스섬 선종 등이 없이 자율신경, 소화기계의 기능장애에 의해서 주로 식후의 인슐린치가 높아지고 식후 2~4시간 뒤에 저혈당을 일으킨다(위절제후 뇌졸중, 간염일 때 등). 드물게 인슐린 자기항체가 있기 때문에 혈증 인슐린치가 높은 것(인슐린 자기면역증후군), 가벼운 당뇨병에서 이상 인슐린이 존재하기 때문에 혈중 인슐린치가 높은 예. 인슐린 수용기의 이상 때문에 고인슐린혈증. 저혈당을 보게 되는 예가 보고 되고 있다. 고인슐린혈증은 호르몬생산 췌장 B세포 종양으로 인정되는 인슐린의 과잉분비가 가장 중요하나 이외에 비만, 부신피질 기능항진증이나 인슐린 자기면역증후군 등으로 인정되고 있다. (402.3)

 초기에는 불안, 신경질적이며, 계속 달리거나 안면 부위의 근육에 경련을 일으키며, 분뇨를 여러 곳에 배설하는 듯, 히스테리 증상이 관찰된다. 전신성 무력증이 나타나며, 피로 쇠약이 현저해진다. 말기에는 오심, 구토, 빈맥, 강직성 경련, 정신착란, 시력장애, 혼수 등의 신경증상이 나타나 죽게 된다. (402.4)

 인슐린은 혈당을 내리는 작용을 하는 호르몬으로 부족할 경우 혈당이 상승하고 당뇨병이 된다. 그러나 과잉으로 분비되는 경우에는 식욕이 증진되며, 간과 지방조직에서 지방 합성을 증가시키고 혈액 내의 지방이 지방조직으로 축척되는 것을 촉진 시킨다 또한 인슐린은 일단 지방조직에 축적된 지방이 분해되는 것을 억제하므로 인슐린의 분비 과잉은 빈만의 원인이 될 수 있다. 따라서 인슐린이 과잉 분비되면 식사량이 많지 않아도 비만이 지속되게 된다. 이러한 경우에는 운동량을 늘려 인슐린 과잉 분비를 억제시켜야 식사요법의 효과가 나타난다. (402.5)

 1. 식사: 식이섬유가 많은 통곡류(현미나 통밀)를 먹고 정제식품을 줄인다. 특히 간식(고혈당과 고인슐린 요인)을 피한다. (403.1)

 2. 규칙적인 운동: 식사 직후에 눕지 않고 가벼운 운동을 한다. 혈당이 가장 높을 때이다. 매일 활기찬 운동을 1시간 이상 실행한다. (403.2)

 3. 소금사용을 줄인다. 하루 소금 사용량은 1t 미만이다. (403.3)

 4. 도움이 되는 약초를 활용한다. 마늘(굽거나 삶아서 하루에 4쪽), 은행, 민들레, 기타 이뇨작용 약초(질경이 등) 등을 사용한다. (403.4)

 5. 비활성 미네랄이 포함된 물 대신에 TDS(total dissolved solid) 수치가 낮은 물을 식간에 8컵 이상 조금씩 자주 마신다. (403.5)

 6. 청정지역에서 복부를 움직이는 심호흡을 한다. (403.6)

 7. 햇볕은 혈당을 조절하는 효력이 매우 크다. 고혈당은 내리고 저혈당은 올린다. 하루에 최소한 30분 이상 일광욕을 한다. (403.7)

 8. 스트레스를 잘 극복하고 조절하는 생활을 유지한다. 항상 긍정적이며 즐겁고 기쁘고 희망적이고 감사하는 생활이 계속되도록 한다. (403.8)

 9. 일반적인 강장작용을 강화하기 위하여 스피룰리나(2개/day)와 청국장 가루(1-2T와 물 1/2컵/매 끼니)를 먹는다. (403.9)

 10. 정상적인 건강유지를 위하여 모든 면에서 뉴스타트(NEWSTART) 생활을 균형 있게 꾸준하게 적용하도록 한다(뉴스타트(NEWSTART) 천연치료 기본적용 참조). (403.10)