캘리포니아 건강밥상 https://www.calbapsang.com   김치류   깍두기-다 먹을때까지 아삭아삭, 젓갈, 설탕없이도 최고의 맛

재료
젓갈과 설탕을 안 넣고도 최고의 신선하고 아삭아삭한 맛의 깍두기를 만들수 있어요 비릿한 젓갈냄새를 싫어 하시는분들, 좀 더건강식으로 깍두기를 드시고 싶으신 분들에게 도움이 되기를 바랍니다 * 무절이기 재료: 무 3kg, 소금 2큰술, 꿀 4큰술 1)무는 깨끗이 씻어 껍질째 깍둑썰기 한 후 소금 2큰술과 꿀 4큰술을 넣고 30분 정도 절입니다 2) 절인 무를 소쿠리에 건져 물은 양념에 쓰도록 두고 무는 다시 보올에 담고 고춧가루 4큰술을 넣고 섞은 후 10분 정도 물을 들입니다 * 양념재료: 마늘 60g, 생강 15g, 양파 반개(200g), 홍고추 2개, 토마토 1개(200g), 고춧가루 2큰술, 찹쌀풀 1컵(찹쌀가루 2큰술+물 1컵), 소금 2큰술 파 200g 만들기 1) 마늘, 생강, 양파를 대충 썰어 믹서기에 넣고 무 절인물과 함께 잠깐 간 후 2) 홍고추와 토마토를 넣고 갈아 놓습니다 3) 찹쌀풀과 고춧가루 2큰술, 소금 2큰술을 넣고 섞습니다 4) 고춧가루로 물들인 무에 파와 양념을 넣고 버무린 후 김치통에 담습니다 💛웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다 https://www.calbapsang.com ▶채널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다 https://www.youtube.com/channel/calbap ▶인스타그램 https://www.instagram.com/calbapsang ▶ 칼밥채널 바로가기 https://www.youtube.com/c/calbap ▶ 페이스북 https://www.facebook.com/mycalbap ▶ 네이버 http://blog.naver.com/calbap #칼밥상 #서숙형요리연구가
만들기
젓갈과 설탕을 안 넣고도 최고의 신선하고 아삭아삭한 맛의 깍두기를 만들수 있어요 비릿한 젓갈냄새를 싫어 하시는분들, 좀 더건강식으로 깍두기를 드시고 싶으신 분들에게 도움이 되기를 바랍니다 * 무절이기 재료: 무 3kg, 소금 2큰술, 꿀 4큰술 1)무는 깨끗이 씻어 껍질째 깍둑썰기 한 후 소금 2큰술과 꿀 4큰술을 넣고 30분 정도 절입니다 2) 절인 무를 소쿠리에 건져 물은 양념에 쓰도록 두고 무는 다시 보올에 담고 고춧가루 4큰술을 넣고 섞은 후 10분 정도 물을 들입니다 * 양념재료: 마늘 60g, 생강 15g, 양파 반개(200g), 홍고추 2개, 토마토 1개(200g), 고춧가루 2큰술, 찹쌀풀 1컵(찹쌀가루 2큰술+물 1컵), 소금 2큰술 파 200g 만들기 1) 마늘, 생강, 양파를 대충 썰어 믹서기에 넣고 무 절인물과 함께 잠깐 간 후 2) 홍고추와 토마토를 넣고 갈아 놓습니다 3) 찹쌀풀과 고춧가루 2큰술, 소금 2큰술을 넣고 섞습니다 4) 고춧가루로 물들인 무에 파와 양념을 넣고 버무린 후 김치통에 담습니다 💛웹싸이트 방문하시면 모든요리가 종류별로 분류되어 있어 찾기가 쉽습니다 https://www.calbapsang.com ▶채널에 가입하셔서 혜택을 누리시기 바랍니다 https://www.youtube.com/channel/calbap ▶인스타그램 https://www.instagram.com/calbapsang ▶ 칼밥채널 바로가기 https://www.youtube.com/c/calbap ▶ 페이스북 https://www.facebook.com/mycalbap ▶ 네이버 http://blog.naver.com/calbap #칼밥상 #서숙형요리연구가
설명


서숙형

칼밥상 요리체널 강사
#쉽게 #맛있게 #건강식 조리법으로/치유와 맛을 추구하는 요리교실
유튜브 : www.youtube.com/calbap